Определить начало авитаминоза возможно по первым его признакам. Для этого нужно более внимательно отнестись к своему самочувствию и внешнему виду.
Так как красота и здоровье вашего тела выступают полной противоположностью болезненного состояния, то тревожным звоночком должны стать одна или сразу несколько проблем:
- выпадение волос;
- шелушение кожи;
- кровоточивость десен;
- болевые ощущения и отечность в суставах;
- хроническая усталость, апатия;
- нарушения со стороны пищеварения.
Все эти признаки свидетельствуют о том, что организм не справляется со своей задачей в поддержании нормального функционирования систем и органов.
Еще одним признаком авитаминоза может служить слабая сопротивляемость различным инфекциям и простудам. Такая самостоятельная диагностика на ранних этапах позволит избежать неприятных последствий, в частности — обострения болезни.
К каким врачам обращаться при авитаминозе? Симптомы авитаминозов, как правило, довольно специфичны, поэтому заподозрить их удается при клиническом осмотре больного у врача общей практики, терапевта или педиатра.