Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ставропольского края «Ставропольский краевой клинический онкологический диспансер»
ENG
18+
г. Ставрополь,
ул. Октябрьская, 182 а
Режим работы:
8:00 — 16:00
выходные:
Колл-центр:
режим приема звонков:
Запись по СМС
+7 (961) 480-31-69
Запись по e-mail:
Всемирный день здорового пищеварения
29 Мая 2021

Всемирный день здорового пищеварения


Всемирный день здорового пищеварения (World Digestive Health day) отмечается ежегодно 29 мая по инициативе Всемирной организации гастроэнтерологов.

Цель Всемирного дня – привлечь внимание общественности к проблемам нарушения пищеварения и к поиску эффективных путей борьбы с ними.

Красота, молодость, долголетие неразрывно связаны с нормальным функционирование желудочно-кишечного тракта.

К несчастью, проблемы с пищеварением стали непременным спутником жизни для многих современных людей. Статистика указывает на 50-60% населения, страдающих от нарушения работы и заболеваний органов пищеварительной системы.

Последствиями нарушений процесса пищеварения становятся ожирение, нарушение обмена веществ, различные заболевания желудочно-кишечного тракта: гастриты, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки и другие.

Обезопасить себя от этих заболеваний помогут методы профилактики, рекомендуемые гастроэнтерологами и диетологами. Среди них на первое место выдвигается: отказ от вредных привычек и малоподвижного образа жизни, физическая активность и конечно режим и рацион питания.

1. Питание должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным. Рацион человека должен включать все компоненты пищи: белки, жиры, витамины, и микроэлементы в сбалансированном соотношении.

2. Необходимо сделать процесс питания систематическим, то есть принимать пищу примерно в одно и тоже время (регулярно). При этом необходимо избегать переедания, то есть придерживаться принципа «меньше, но чаще».

3. Рекомендуется ограничить прием жареных, жирных, копченых, острых, соленых и маринованных блюд. Не стоит слишком баловать себя сладостями и выпечкой. И конечно лейтмотивом красивой стройной фигуры и здорового пищеварения является включение в рацион пищевых волокон, пре- и пробиотиков.

 
Ошибка отправки формы
Необходимо согласиться с обработкой персональных данных.
Спасибо, ваше обращение принято.
С вами свяжется представитель диспансера для уточнения деталей обращения.

Мы перезваниваем по будням с 8 до 16 часов.
Спасибо, ваша анкета принята.