Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта продлится по всей стране до 11 февраля, сообщает федеральное ведомство здравоохранения. Правильная гигиена – это основная профилактика любых заболеваний полости рта. Ничего сложного, просто чистить зубы два раза в день: утром и перед сном. Чаще не стоит, иначе можно повредить эмаль и десны. Делать это до завтрака или после – решайте сами, однозначных рекомендаций у учёных нет. Одни специалисты считают, что всегда лучше чистить зубы после еды, другие – что утром сразу нужно избавиться от бактерий, скопившиеся во рту. В ополаскивателе особого смысла нет, полоскать рот после перекуса лучше водой, но можно использовать ополаскиватель, если нужно освежить дыхание посреди дня. Только выбирайте средства без алкоголя.
Прежде всего, очень важно знать, что многие заболевания полости рта у взрослых не проявляют симптомов до поздней стадии. Поэтому так важны периодические проверки, поскольку они позволяют обнаружить аномалии на более ранних стадиях. Поводом обратиться к врачу, являются следующие симптомы:
• Трудности с жеванием, глотанием и открыванием рта
• Ощущение новообразования
• Появление пятен
• Боль
• Длительно незаживающие раны
• Кровоточивость десен
Первые признаки онкологических заболеваний полости рта может обнаружить врач-стоматолог во время профилактического осмотра. Сегодня многие стоматологические клиники оснащены оборудованием для проведения люминесцентной стоматоскопии. Это исследование слизистой оболочки под аппаратом, излучающим свет определенных частот. Процедура безопасна, занимает несколько минут, не вызывает боли или дискомфорта.
Несколько советов от стоматолога-онколога при подтвержденном онкологическом заболевании:
• Поддерживайте должный уровень увлажнения во рту (пейте достаточное количество воды, чая или отваров трав. Используйте жевательную резинку, заменители слюны и средства с ксилитом).
• Соблюдайте гигиену полости рта (выбирайте мягкую зубную щетку, фторсодержащие пасты).
• Применяйте назначенные стоматологом-онкологом местные средства противовоспалительного и заживляющего действия.
• Если установлены зубные протезы, вызывающие дискомфорт, посоветуйтесь с врачом о возможности их замены. Любое раздражение может значительно усилиться.
• Выбирайте пищу, которую легко жевать и глотать. Ешьте, медленно пережевывая и запивая еду небольшими глотками. Откажитесь от горячей, острой и кислой пищи, раздражающей полость рта. Избегайте сладкого и газированных напитков, из-за повышенного риска кариеса.
• Не используйте зубочистки из-за риска механического повреждения слизистой.
• Табак и алкоголь - под запретом.