Содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее всего – не забывать делать это. Дезинфицирующие лосьоны и гели с содержанием спирта эффективны в уничтожении бактерий и вирусов, но они действуют наилучшим образом при удалении невидимых загрязнений. Видимые загрязнения должны смываться только водой с мылом.
Мыть руки с мылом и водой просто и легко. Что еще более важно, это один из наиболее эффективных способов предотвращения распространения микробов.
Когда мыть руки?
Мыть руки надо часто. Без фанатизма, но часто:
• До, во время и после приготовления пищи.
• Перед едой.
• До и после ухода за больным.
• После туалета.
• После смены подгузников или мытья ребенка, после туалета.
• После высмаркивания, кашля или чихания.
• После контакта с животным, кормами для животных или отходов животных.
• После контакта с отходами: пищевыми, бытовыми и прочими.
Как правильно мыть руки.
Мойте руки чистой, проточной водой. Используйте правило пяти шагов.
1. Включите кран и нанесите мыло.
2. Помойте руки, протирая их вместе с мылом. Не забудьте намылить тыльную сторону ваших рук, между пальцами и под ногтями.
3. Мойте руки не менее 30 секунд.
4. Хорошо промойте руки чистой проточной водой.
5. Промокните руки чистым многоразовым полотенцем (если Вы находитесь у себя дома), одноразовой бумажной салфеткой или высушите их воздухом.
Что делать, если у вас нет мыла и чистой воды?
Мытье рук с мылом и водой — лучший способ избавиться от микробов. Если мыло и вода недоступны, используйте кожные антисептики для рук на основе спирта, (не менее 60-70% этилового или изопропилового спиртов).
Кожные антисептики выпускают в виде готовых к применению спиртовых или водных растворов, гелей, дезинфицирующих салфеток с антимикробными свойствами.
Кожные антисептики для рук могут быстро уменьшить количество микробов на руках в некоторых ситуациях, но не избавляются от всех типов микробов. Кожные антисептики для рук могут быть не такими эффективными, когда руки заметно грязные или жирные.
Как использовать кожный антисептик для рук?
Способ обработки рук зависит от формы выпуска антисептика. Растворы, гели втирают в кожу, нанося средство из флакона, дозатора; дезинфицирующими салфетками протирают кожу рук. Количество антисептика и время обработки определяется инструкцией по применению препарата.
• Нанесите кожный антисептик на ладонь одной руки и потрите о другую руку.
• Втирайте по всем поверхностям рук и пальцев, пока ваши руки не высохнут. Это займет около 30 секунд.
Чистые руки — это лучшая профилактика распространения микробов между людьми. Дома, на рабочем месте, в общественном транспорте, в детских учреждениях и даже в больницах.
