Ожирение – это хроническое заболевание, сопровождающееся чрезмерным набором веса. В целях донесения до всех людей планеты, что лишний вес – это эпидемия, охватывающая огромное количество людей, 11 октября отмечается Всемирный день борьбы с ожирением.
Человек, страдающий этой болезнью, становится не только менее привлекательным, но и подвергает огромному риску свое здоровье. Если 20-30 лет назад проблема лишнего веса являлась темой обсуждения отдельных людей, заботящихся о здоровом образе жизни и ведущих его, то рост числа людей с избыточным весом превратился в одну из серьёзных угроз для здоровья человечества, которую нередко ставят в один ряд с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и онкозаболеваниями.
Основной причиной ожирения становится неправильный образ жизни, выражающийся в малоподвижности, неправильном питании и нахождении в условиях постоянной стрессовой ситуации. Меры, признанные наиболее эффективными в мировой практике борьбы с ожирением населения:
- Снижение доли рафинированных продуктов и фастфуда в рационе;
- Разъяснительная работа для взрослых и детей;
- Увеличение физической нагрузки;
- Внедрение здорового питания в школе и на рабочих местах.
Более половины россиян старше 30 лет страдают от излишнего веса и ожирения, и кроме лишнего веса приобретают связанные с этим тяжелые неинфекционные заболевания: сердечно-сосудистые, онкологические, диабет. В соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 7 мая 2018 года № 204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года» Роспотребнадзор реализует проект «Здоровое питание», направленный на продвижение принципов здорового питания, снижение дефицита микронутриентов и снижение темпов роста ожирения. В рамках проекта также реализуется комплексный подход по формированию приверженности граждан к здоровому питанию, который учитывает факторы получения полноценного/неполноценного рациона питания различных групп населения в различных субъектах Российской Федерации.
Берегите свое здоровье!