Международный День отказа от курения

lYAdh 0V5Ww

Международный День отказа от курения отмечается ежегодно в третий четверг ноября с 1977 года.


Неутешительная статистика Всемирной организации такова:
✓ Каждая десятая женщина в России - курит;
✓ 50-60% мужчин в России - заядлые курильщики;
✓ Рак легких в 90% случаев обусловлен курением;
✓ Каждые 10 секунд в мире умирает один курильщик со стажем;
✓ В России ежегодно от болезней, вызванных курением, преждевременно умирает минимум миллион человек;
✓ Помимо рака, курение может спровоцировать развитие сердечной недостаточности и целый ряд других болезней.

 

Сегодня - отличный день, чтобы задуматься о своем здоровье и начать жизнь без сигарет!

А что изменится, если бросить курить?
✓ При отказе от курения уже через 1-3 года организм полностью восстанавливается!
✓ Нормализуется артериальное давление
✓ Восстанавливается работа сердца, значительно улучшается состояние сосудов и кровоснабжение
✓ Легкие начинают функционировать намного лучше, дыхание становится глубоким, исчезает кашель
✓ Пропадает утомляемость, головная боль, поднимается жизненный тонус и общее самочувствие улучшается
✓ Снижается риск развития тяжелых болезней

Откажитесь от вредной привычки хотя бы в Международный день отказа от курения.
Возможно, именно этот день станет первым шагом на пути к полному отказу от сигарет.